Bagaimana Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung – Penyakit asam lambung atau GERD adalah kondisi ketika asam lambung naik ke esofagus atau kerongkongan. Kondisi yang disebut juga sebagai penyakit refluks gastroesofagus ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut. Oleh karena itu, pengidapgastroesophageal reflux disease (GERD) perlu mengetahui cara untuk meredam gejala, misalnya dengan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi obat-obatan. Orang yang mengidap penyakit ini biasanya mengalami refluks asam yang ringan paling tidak dua kali seminggu, serta gangguan yang parah paling tidak sekali dalam seminggu.
Saat menelan, bagian bawah kerongkongan yang disebut juga dengan sfingter esofagus bagian bawah akan rileks. Hal ini untuk memungkinkan makanan dan cairan mengalir ke perut, setelahnya sfingter akan menutup kembali. Saat bagian ini mengendur karena gangguan atau melemah sehingga asam lambung dapat mengalir Kembali ke dalam kerongkongan yang dapat menimbulkan iritasi dan radang pada tenggorokkan. Salah satu penyebab penyakit asam lambung sendiri adalah hernia hiatus. Masalah ini terjadi Ketika bagian atas perut dan sfingter bergerak di atas diafragma yaitu Ketika otot memisahkan perut dari dada. Biasanya, diafragma membantu menjaga asam di perut. Tetapi karena gangguan ini, asam lambung bisa naik kedalam kerongkongan sehingga menyebabkan gejala GERD pada manusia.
Faktor Resiko Dari Penyakit Asam Lambung
Dalam arti penelitian GERD adalah penyakit asam lambung yang dapat memengaruhi semua orang disegala usia. Umumnya, kondisi ini dapat meningkat karena faktor gaya hidup tetapi bisa jadi juga karena beberapa faktor lain. Seperti telat makan atau kurangnya makanan dalam sehari-hari. Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko dari GERD ini. Berikut adalah beberapa faktor dari GERD.
- Memiliki berat badan yang berlebihan atau sudah obesitas.
- Sedang hamil, karena ada terlalu banyak tekanan pada perut.
- Sering merokok dan menghirup asap rokok sekitar.
- Mengidap gangguan jaringan.
- Mengalami tonjolan dari bagian lambung sehingga melewati celah diafragma dan dapat menghalangi makanan yang masuk ke lambung.
- Mengalami scleroderma, yaitu penyakit yang bisa secara tiba-tiba menyerang jaringan bagian pengikatan.
- Sering kebiasaan mengonsumsi makanan yang berminyak seperti gorengan.
Penyakit asam lambung bisa juga menyerang pada bayi karena kondisi ini terjadi pada otot LES atau lower esophageal sphincter yang masih dalam tahap penyumbuhan. Sehingga pada bayi juga bisa mengidap asam lambung ini. Gejala pada bayi seperti muntah yang terlalu sering, menangis berlebihan sehingga tidak mau makan, kesulitan untuk bernapas, tenggorokkan yang serak dan terlalu banyak dahak, bau mulut yang tidak sedap dan kesulitan untuk tidur setelah makan.
Mengobati Penyakit Asam Lambung Yang Benar
Ketika kita sudah mengalami asam lambung yang berat dan terlalu sering mengalami nya. Ada baiknya langsung dilakukan pemeriksaan secara medis dirumah sakit. Agar dapat mendapatkan perawatan dari dokter dan bisa di obati dengan cepat dan sembuh. Tetapi ada juga cara merawat dengan diri sendiri sehingga tidak perlu mendapatkan perawatan medis. Banyak sekali cara Ketika kita ingin merawat diri sendiri. Berikut beberapa cara agar kitab isa mengatasinya sendiri.
- Mempertahankan berat badan yang ideal.
- Berhenti merokok atau tidak merokok sama sekali.
- Menghindari makanan besar dan berat pada malam hari.
- Menunggu beberapa jam setelah makan untuk berbaring.
- Meninggikan kepala saat tidur atau menggukan bantal yang memiliki busa yang tebal.
- Hindari mengonsumsi makanan seperti yang terlalu berminyak dan berlemak.
- Makan dengan porsi kecil atau tidak berlebihan untuk menjaga ideal berat badan.
Bagaimana Cara Mengatasi Penyakit Asam Lambung. Ketika kita sudah menjaga diri sendiri dan merawat diri kita tidak akan merasakan penyakit asam lambung lagi. Maka dari itu belajar lah memulai hidup sehat dari sekarang agar tidak mengalami berbagai macam penyakit seperti asam lambung. Karena Ketika kita mengidap suatu penyakit akan tidak merasa nyaman Ketika kita ingin melakukan sesuatu. Seperti melakukan aktivitas dalam kegiatan sehari-hari. Ayo memulai hidup sehat dan mengonsumsi makanan yang mengandung banyak nutrisi dan perbanyak minum air putih.
